高血脂病人平时应当注意低脂饮食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，也可以多吃一些坚果。但是如果严重的话，要配合降脂药物来降低血脂。高血脂是一种比较多见的疾病，如果治疗及时的话，对身体的伤害是比较小的。如果血脂长时间处于比较高的状态，得不到治疗，对身体的伤害是比较大的，很容易引发高血压，糖尿病等比较危险的疾病。因此一旦检查出高血脂，一定要积极的接受治疗，按照医生的指导方式采取正确的治疗方法，降低血脂，把血脂控制到正常范围以内。病人平时要注意休息，不要过度的劳累和熬夜，一定要戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯。