祛湿气，男性跟女性并没有明显的区别。湿气可以分为湿热，跟寒湿。湿热，临床可以见到口干，面部油腻，面起粉刺，胃口不好，大便粘滞不爽，小便短赤，舌苔黄腻舌红，脉缓等表现。治疗需要清热化湿，可以选择薏苡仁赤小豆等泡水当茶喝。寒湿，往往伴随怕冷，口淡，大便稀溏，胃口不好，舌苔白腻舌淡红边齿痕，脉缓等表现。治疗需要散寒化湿，可以用生姜，紫苏叶等泡茶服用。