眼睛不舒服要弄清楚这种不舒服是什么原因导致的，比如昨天晚上熬夜了，或者最近天天看手机，长期用眼睛而导致眼睛不舒服，这种就要靠自我调整解决。这个不舒服是因为眼睛过于疲劳或干燥导致的，就要注意休息，每用眼睛半个小时左右要休息几分钟，能够一定程度缓解不舒服的状况。如果眼睛有其它的病变发生，比如有炎症、视力下降，或者眼睛干燥，眼睛进东西导致的不舒服就得要到医院里做检查处理。但是平常说的不舒服状况，多半和过分用眼导致的视疲劳有关。