怀孕中期表现出假性宫缩，属于正常表现，当表现出假性宫缩的时候，应当跪在床上，这样利于减轻腹壁紧张度，减轻子宫收缩的程度，也能够减轻不舒服的表现。大部分情况下，夜间的宫缩比较频繁，白天的时候，由于工作或者注意力的转移，会造成工作不会特别的频繁，建议孕妇加强孕期的保健，加强产前检查，在怀孕的晚期，也就是28周后，在家要数好胎动，睡觉的时候，建议左侧卧位，有异常情况及时就诊。