肩膀肌肉酸痛要看酸疼的时间，疼的程度和性质是怎么样的，若是早期酸疼，可以做理疗，避免受凉，要保暖，也可以用止疼药物，如乐松、塞来昔布等，或者加用活血的药物来缓解。如果肩部疼痛不缓解，要看患病的时间是不是比较长，肩关节有没有活动受限，若是肩周炎，除了表现出疼痛以外，肩关节活动受限，甚至肩关节周围的肌肉都可能发生萎缩，可以拍片排除是肩周炎，还是关节部位其他病变造成的。颈椎有毛病的时候也可以表现出肩关节周围的不舒服，一定要排除颈椎病造成肩部的不适，这样患者往往肩部活动都不会受限的。