颈肩痛可以采取颈肩部的肌肉软组织的针灸、按摩、热敷等方式来治疗。因为颈肩痛有可能造成此疼痛的原因有：1、颈椎病，在有颈椎病的情况下，有颈部和肩部的疼痛。如果有颈椎病的情况下，可以考虑到医院行核磁的检查，看颈间盘突出的程度。如果突出较轻的情况下，可以采取局部的理疗的方式去缓解疼痛；2、如果排除颈椎病的情况下，有可能就是肩背部的肌筋膜炎。有可能跟外伤、着凉或者说是慢性劳损等疾病有关，可以采取局部针灸、理疗、按摩、热敷的方式来增加局部的血液循环，缓解疼痛。