女性在来大姨妈期间是能吃橘子的，橘子中富含丰富的维生素C，维生素C可以提高女性的免疫力，同时增加血管壁的韧性，可以防止经期出血增加。但是女性在月经期吃橘子只能适量的吃，而不能一次性食用过多，因为橘子属于生冷的食物，同时吃多了容易造成体内痰火内生。经期建议多食用一些温热的食物，而要禁食生冷，辛辣刺激性的食物。同时，女性在月经期要多喝些热汤热水，并注意下腹部的保暖，勤换卫生巾，保持外阴清洁，养成良好的卫生习惯。