糖尿病是一种慢性疾病，如果想要降低血糖的话，建议从饮食、运动、血糖监测、健康教育、药物这五个方面降糖。 正常来说，对于糖尿病人，饮食和运动是最基础的。建议病人平时要注意控制饮食的摄入量，并且适当的运动，对降低血糖是有非常大的帮助的。如果血糖经过饮食和运动不能降低，建议病人可以到正规医院，在医生的指导下，使用降糖药物进行治疗。同时，建议病人要注意监测血糖，将血糖维持在正常的范围内。一般来说，空腹血糖在6*1mmol/L-7*1mmol/L内，餐后两小时的血糖应当小于或（和）等于7*8mmol/l。