怀孕期间表现出胃胀气，是由于胃消化不良造成的。怀孕期间，特别是怀孕早期，由于体内激素分泌增加，容易造成胃肠道反应，表现出恶心、呕吐，是属于正常的生理现象，不需要处理。建议少食多餐，可以多吃清淡、容易消化、含维生素比较多的高营养类食物，可以多吃酸性食物，比如猕猴桃、山楂、杨梅，可以起到健胃消食，缓解胃胀气症状。平时养成有规律作息习惯，防止熬夜，保持心情舒畅，防止焦虑和忧郁，需要放松心情，防止精神紧张，每天出去参加适量的体育运动，可以促进肠胃蠕动，缓解胃胀气症状。