孕期由于孕激素的影响，肠蠕动是减弱的，再加上有些孕妇由于特殊情况需要卧床保胎，活动减少，然后肠蠕动更差，因此孕期常常会表现出便秘肠胀气症状。 第一、如果患者情况允许，是建议适当活动，每天可以适当散步30-40分钟，有助于肠蠕动。第二、要多吃粗纤维的食物，如蔬菜，薯类等等；还能吃酸奶，增加肠道的活菌，减轻便秘的症状。第三、有些确实大便比较干结，可以用开塞露帮助润肠通便。并且尽量防止过度用力，避免造成痔疮水肿或者诱发流产。