来大姨妈的时候是能吃柠檬的，柠檬当中还有较多的维生素C，可以给身体补充较多的维生素。维生素C可以有效的预防败血症，还可避免面部表现出色素沉着以及血管动脉硬化的情况发生。此外柠檬中还有丰富的钙、铁、磷等，这些物质可以有效的避免贫血的情况发生。对于那些经期失血过多的女性，能吃一些柠檬来改善。