表现出感冒、上火的现象。首先能吃梨，梨是属于凉性的水果，具有清热、解毒、止咳、化痰、润肺的功效，对于感冒造成来的咳嗽、咳痰效果会更好。其次还能吃西瓜，西瓜的寒性也比较强，具有很好的清热、解毒的作用而可以治疗上火的症状，还具有缓解咽喉肿痛的作用。再次还能吃香蕉，香蕉也具有寒凉的作用，可以缓解上火的症状，还可以利便。排便的同时可以排出体内多余的毒素，对于促进感冒的康复也具有很大的好处。此外还能吃柚子，柚子具有很好的去火作用。尤其可以煮蜂蜜柚子茶来喝，对于缓解感冒造成来的嗓子疼以及咳嗽、咳痰，还有上火的症状，都具有很好的治疗作用。此外能吃新鲜的百合、甘蔗、山楂或者是芒果、猕猴桃，都具有去火的作用。