吃饱了肚子像怀孕一样和消化不良、肠易激综合征、摄入产气食物过多有关。在饮食上应防止过度暴饮暴食，不然会影响到消化系统功能，甚至会导致消化不良，在表现出消化不良时摄入消化系统中的食物，由于不能够及时排空会在消化系统中长期滞留，就会导致肠胃发胀，部分人会表现出腹胀、腹痛。部分人肠道中存在有肠易激综合征，在过度饱食时会诱发疾病发作，肠易激综合征发作时由于肠壁的吸收功能受到影响，导致肠腔中存在有大量的水分和气体，同时肠道蠕动过于缓慢，这时就会导致腹部过于胀大。豆制品、洋葱、甘蓝等食物虽然营养丰富，但是在消化时却会产生大量气体，在饮食上过多的吃这类食物就会导致腹部发胀，甚至会像怀孕一样。