女性在月经期间可以适量的吃一些菠萝，菠萝味甘微酸性平，具有止渴，解烦醒酒益气的作用，且女性在经期容易表现出食欲不振，而菠萝味道酸甜，可以增加食欲，促进对食物的消化吸收，同时，菠萝中还含有丰富的维生素，有机酸，糖类，氨基酸及钙，铁等各种矿物质，可以补充女性在经期所需要的多种营养成分。但是因为菠萝性微寒，因此女性在月经期间不能一次性吃太多的菠萝，而且吃菠萝时，可以用开水稍微温热一下再吃，因为女性在经期要忌食生冷，辛辣刺激性的食物，因此月经来了可以适量的吃一些菠萝，但不宜多吃。