膝关节是人体的一个很重要的负重关节，关节内有半月板、关节软骨，还有交叉韧带，这些组织维持关节的稳定性，同时起到缓冲力量的作用。膝关节下蹲屈曲的时候，大多是后侧的组织受到压迫而造成疼痛，在后侧主要是半月板的后脚和后半体部的损伤，受到压迫的时候容易表现出疼痛。怀疑半月板的后脚或者是后体部的损伤的时候，可以做膝关节的磁共振检查，明确是否是半月板损伤。同时要明确半月板损伤的程度，必要的时候需要手术治疗。还有膝关节骨性关节病、膝关节的髌骨软化症、膝关节的滑膜炎也会造成蹲下时膝盖的疼痛。