膝盖以下小腿倒脚冰凉，表现出您的这种情况，可能是由于血液循环不通畅造成的，由于血液循环不通畅，造成局部皮肤的温度下降，可以用热水泡一泡。休息的时候把脚抬高，防止长期的站立和走路，外用活血化瘀的中药进行熏洗。如果还是不能改善，应当造成重视，不能进行盲目的治疗，建议去正规医院的血管外科就诊，进行下肢血管的彩超检查，看一下有没有动脉血栓的形成。如果存在的血管堵塞，应当积极的进行抗凝活血化瘀的药物进行治疗，如果比较严重，可以考虑进行手术。