宝宝睡觉时总是翻来覆去睡不着的原因：1、缺乏微量元素，当体内缺乏钙元素和锌元素，就会造成这种情况的产生。此时应该到医院做微量元素的检测，了解缺乏的具体情况，再进行相应的补充。轻度的缺乏，可以经过食物补充。而严重的缺乏，就得要经过药物补充，使不适的症状得到适度的缓解。2、身体不适，当身体上有不适的疾病症状时，会造成翻来覆去睡不着觉的情况，比如多见的感冒疾病，就会造成宝宝睡不着。3、进食过多，在晚餐的时候进食了大量的食物，会造成胃部发胀，还会在一定程度上引发腹部的疼痛。因为胃胀的症状比较剧烈，会表现出翻来覆去无法入睡。