肩膀晒伤，处理办法如下:首先，可以用生理盐水或者吲哚美辛溶液进行局部冷敷，可明显减轻发红、疼痛症状。其次，可以配合一些修复皮肤愈合的药物，比如重组人表皮生长因子凝胶。再者，对于伴随红肿明显者，可以给予糖皮质激素霜剂外用，比如氢化可的松软膏。最后，平时外出活动要注意防护，穿长袖、打遮阳伞。如果瘙痒剧烈的话，可给予抗组胺药物进行止痒。