想要缓解孕吐可以用两片鲜姜放着一些白开水熬汤喝，鲜姜有和胃、止呕的作用，对于孕吐效果是十分明显的，除了用这种办法还可以适当的吃一些苏打饼干，苏打饼干是碱性的食物，可以综合胃酸，对于孕吐的缓解也具有很好的作用，如果呕吐和恶心比较明显，还可以让医生开维生素b6，这个药物不会造成孩子畸形，对孩子的生长发育有积极的作用，以上办法都没有任何不良的反应，除了用药之外平常的饮食还要注意少量多餐，防止过饥过饱，此外还要注意休息。