一般情况下，一次月经时间为3-7天，出血量在20-50毫升之间，超过80毫升属于月经量过多，长于7天，则属于经期延长。如果偶尔表现出一次月经量大时间长的情况，考虑问题不大，很有可能和近期精神压力过大、作息不规律、环境改变等因素有关。如果经常表现出这种情况，建议进一步到医院做妇科超声以及激素六项检查，排除妇科的肿瘤、息肉、凝血功能障碍或者有其他异常的情况，根据检查结果再给予对症治疗。建议女性在平时注意保持心情愉快，防止紧张焦虑。