腰椎间盘突出症存在一些禁忌，病人如果能尽量防止，可以有效的降低病情发作的频率。腰椎间盘突出症不能做一些剧烈的运动，不然可能进一步加重腰部损伤。平时可以选择一些舒缓的锻炼方式，以促进腰部的血液循环。而且腰椎间盘突出症病人不能过度劳累，在疼痛时尽量卧床休息一段时间，平时也要保证充足的休息，不要做重体力的劳动。此外，腰椎间盘突出症病人也不能睡很软的床。床过软的话会使疼痛感加剧，一般木板床比较适合病人。