Dha是一种对人体很重要的不饱和脂肪酸，它对人体神经细胞的生长，视网膜发育都很重要。那么吃dha的问题就要因人而异了，一般来说如果宝宝是母乳喂养长大的，一般来说六个月以内是不需要额外喂养的，因为母乳中它是含有充分的dha的，能够满足宝宝的需要，若是奶粉喂养的宝宝就要看奶粉的成分，现代的这个配方奶的成分中一般都含有足量的dha。如果说他真是含有ha的话就是不需要额外补充的。但是注意到了宝宝六个月以后还是建议给宝宝额外补充dha的，因为六个月以后宝宝的饮食来源从奶为主逐渐过渡到以辅食为主了，而辅食的话有可能不能天天保证宝宝吃深海鱼或者dha来源的食物，而这时候适量的补充dha就可以保证每天对dha的人体需要。因此dha可以补充但是建议母乳喂养和配方奶喂养的宝宝在六个月以后再额外的补充，此外注意若是早产儿或者足月小样儿这样的宝宝在生后两周以后就可以开始补充了，因为它们来自母体的dha是不足的或者他们的生长发育是需要更多的dha的，如果只靠母乳或者是配方奶是不够的。