梨含有丰富的水分，而且具有清热降火的作用，但是在月经期不宜多吃，这是因为月经期是特殊时期，吃了寒凉的食物会造成经期腹痛，月经量减少，行经期延长等。月经期要防止吃生冷寒凉的食物，可以多喝一些温热的开水，以及红糖姜水等，月经期要注意保暖，防止着凉，注意外阴的清洁卫生，防止性生活，防止盆浴，月经期还要注意休息，防止过度劳累，要戒烟戒酒，防止喝浓茶，咖啡等，要保持作息规律，防止熬夜。