月经期女孩能跑步吗？这个问题就要牵涉到在来月经的时候，我们的盆腔是处于一个什么样状态了。当月经期的时候，我们女孩的盆腔是处于充血状态，那么下腹部会有点微微的疼痛。如果你月经量非常多的话，这个时候跑步，可能会增加下腹部的坠胀感，以及经量增多，因此这是不提倡的。但是月经很少，运动又不是很激烈，这还是可以。就像短时间走路，这样是可以的。因此要根据自己的情况而来定。