头发的生长受到遗传、内分泌、营养状况、性别、年龄等影响比较大。如果想要生长的较快，那么我们可以在饮食上做一些调整，补充一些优质的蛋白质、碳水化合物和适当的脂肪，这些都能够促进头发和皮肤的光泽度，不要过度的节食。同时可以经常按摩头皮，促进头皮的血液循环，这样刺激毛囊之后，有可能会造成头发生长的速度加快。同时防止反复的烫染吹头发，以及其他损伤毛囊的行为，这样都有利于头发的生长。