来月经期间尽量不要吃阿胶糕。阿胶糕，它的主要成分为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆碧、冰糖、黄酒等配方，熬制而成的。主要作用就是补血养气、能够补血养气、滋阴润肺、补肝益肾、养美容养颜、润肠通便，因为它有活血的作用，因此月经量大的女性在经期服用可以造成月经的过多，经期延长，因此不提倡在月经期间服用。此外，阿胶糕里面的这些成分都是比较偏热性的，若是平时身体比较内热的女性也不太适合。有中药成分的保健品也不是适合每一个女性用的，都要看每个人的体质，适合自己的才是最好的。