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经期可以喝花茶吗

月经期间有的花茶能喝,如玫瑰花茶有滋润,缓解咽喉疼痛,疏肝理气,养血调经,可以缓解经期前表现出的乳房胀痛,心情抑郁。但并不是所有的花茶经期都能喝,如金银花茶清热解毒,属于凉性的,月经期要少喝,可以造成痛经,菊花茶也属于凉性的花茶,经期服用可以造成经血淋漓不尽,容易感染寒邪。此外,经期也可以使用红枣,枸杞泡茶,补血补气,增强体质。因此平时女性要保持健康的生活方式,不要熬夜,保持愉快的心情,月经期间要注意保暖,饮食清淡。

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