首先，有效的方法是使用口腔外金颊片，经过口腔直接作用于牙根和牙龈，抗炎止痛。同时，服用牛黄解毒片，牛黄解毒片是经过分析，消除上呼吸道感染的病原体，如能止泻，双刺对这种风火牙痛的效果很好，一般三天可以消除疼痛，但也没有太多副作用。此外，鉴于上述牙龈肿胀和疼痛诱因，饮食注意不要吃太多容易造成火灾的食物，正常注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，同时注意工作和休息的规律性，防止上呼吸道感染，因此有效地防止牙龈肿胀和疼痛的复发。