眼睛里面如果进了沙子，首先注意不要用手去使劲揉眼，应及时用清水冲洗眼睛，冲洗眼睛时应用翻转睑结膜，并且将眼球上下左右转动，以利于充分将沙子冲出来。如果冲洗完眼睛后，眼睛没有异物感，也没有眼痛，畏光流泪等表现，只需要滴抗生素眼药水，预防感染即可。如果冲洗眼睛之后，眼睛仍然有异物感，并且有明显的疼痛，畏光流泪，应及时到医院就诊，仔细检查是否有沙子遗留在结膜囊深部或者嵌顿在角膜表面，应及时取出。若导致角膜上皮的损伤，还应涂抗生素眼膏并包扎眼球，同时使用修复角膜上皮的药物。