建议月经彻底干净后两三天再同房比较好，这样可以防止月经回潮造成炎症。女性在月经结束后一周就会进入到排卵期，如果没有生育需求，暂时做好避孕措施，建议选择避孕套这种成功率比较高的避孕措施，不要轻易选择体外射精这种失败率极高的方式。如果想要怀孕，可以在月经后一周增加同房次数。月经干净后要注意个人卫生，保持良好心态，少吃辛辣油腻等刺激性食物。