油性发质主要原因是由遗传因素有关，吃一些辛辣刺激油腻的饮食会进一步加重头皮的问题。如果属于油性头发，那么在在饮食方面以及日常作息方面要注意。最好不要熬夜、辛辣刺激食物要少吃、油腻的食物也要少吃等。同时特别注意清洁头皮部油脂，可以采用无硅油的洗发水，每天进行规范性的清洁处理。把头皮的油脂控制在一个比较稳定的状态下，同时也可以避免继发性的表现出脂溢性脱发的问题。