月经规律的人，月经前不需要吃什么活血化瘀的药物，只要注意月经前和月经期不要吃冰的凉的食物，少见冷水和冰水就可以了。如果月经期到了，但是月经又不来，同时伴随下腹胀痛的情况，能吃点白酒煮蛋，吃点红枣、红枣水、枸杞、还有桂圆干等等。以上这些在月经来不下来的时候可以适当吃一两次，一般月经就能够比较顺利的来了。如果反复的月经推迟月经不来，请去医院详细检查。以上健康科普知识仅供参考。