女性正常的生理期月经期会伴随各种不适，包括全身的酸痛无力，还有情绪的改变，食欲的改变等等，属于正常的现象，如果这种酸痛特别的明显，可以服用一些中药或者是西药止痛，活血化瘀，也可以改善饮食。平素宫寒血淤的女性，建议在月经期尽量的服用温热，有活血通络作用的食物。如果痛经比较明显，可以服用止痛药。如果出血量比较多的女性。可以服用一些红枣，红糖鸡蛋，也可以去医院就诊，查血常规，明确是否有贫血。