三岁的宝宝睡觉头出汗，这种情况要注意宝宝是否有维生素D以及钙的缺乏。宝宝出生以后两周，每天口服维生素D400IU，1-2岁每天口服600IU，维生素D能促进钙、磷的吸收和利用。此外，要根据孩子的情况适当给予钙剂。如果三周岁的宝宝睡觉出汗多，要了解孩子是否有维生素D和钙的缺乏，如睡眠不安或者佝偻病其它体征，可以给宝宝适当补充维生素D以及钙剂。此外，宝宝体温调节功能比较差，白天温度偏高，夜里核心温度偏低，就要靠出汗来降低核心温度，因此宝宝夜间睡觉的时候也可以出汗多。这个时候在睡觉之前给宝宝洗温水澡，帮助降低核心温度，能够减少出汗，有利于宝宝安静入睡。宝宝出汗原因很多，如果出汗明显，治疗以后效果不好，需要就诊检查。