水蒸蛋的制作方法和步骤
水蒸蛋,是大家从婴幼儿时期就开始食用的美味,很多人一吃就是几十年。水蒸蛋有营养,细腻柔滑,美味可口,易于消化吸收,不像白水煮蛋那般噎嗓子,所以,它一直倍受人们青睐。既是婴幼儿的辅食,也是成年人口中的美食,更是老年人牙口不好时的营养食品。
这种从小吃到大的美味,应该是千家万户都做过并经常在做的食物,听上去做法相当简单。水蒸蛋,顾名思义,鸡蛋加水蒸熟即可。但是,往往越简单的食物越是难以做到极致,同样,水蒸蛋也是如此。大家在做水蒸蛋时,相信都遇到过不少问题,譬如:水应该加多少才合适?用冷水还是用温水?上锅蒸几分钟才正好?怎么做才会平滑如镜没有马蜂窝?
这些问题,其实都不是小问题,有一个环节出了差错,这道水蒸蛋都不会太好吃。我今天就来分享给大家如何蒸出平滑如镜香嫩可口入口即化没有马蜂窝的水蒸蛋,细节全部交待到位,大家只要记住这些细节问题,做出来的水蒸蛋必定是极其完美的,小贴士部分大家也要仔细看一看。
【完美水蒸蛋教程】
【食材】:鸡蛋1枚、清水(温水或凉白开水均可)适量、生抽少许。
【具体做法】:
1、做水蒸蛋,加不超过40度的温水或是凉白开水都是没有问题的;鸡蛋与水量也是有比例的,两者比例掌握在1:1*5--1:2之间,也就是说,鸡蛋如果是60毫升,那么用水量就应该是在90-120毫升之间。碗中先加水,可预防水蒸蛋粘碗的问题。
2、碗中加入清水之后,磕入一枚鸡蛋。
3、拿起筷子,不停地顺着同一个方向搅拌,直到搅拌均匀并出现细密的气泡,如图。
4、拿一把小饭勺,把蛋液中的小细泡铲起来。
5、瞧,这些是蛋液中的小气泡,铲起来扔掉。
6、把碗覆盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小洞。
7、把水烧开,把碗放进去,盖上锅盖,大火蒸5分钟之后转小火,继续蒸3分钟,然后关火。
8、取出水蒸蛋,把保鲜膜去掉,瞧,这比镜子还要平滑的美味就此诞生。
9、淋入少许生抽,即可大口享用。
10、细细品尝,嫩滑无比,滋味曼妙,实为舌尖上的享受。
1、有人说,做水蒸蛋必须用温水,其实不然,凉白开或温水都可以,但千万不能是过烫的水或是生水,加生水的话,会出现马蜂窝。
2、鸡蛋与清水的比例掌握在1:1*5-1:2之间,水少则水蒸蛋不嫩口,水多则水蒸蛋不成型。
3、搅拌蛋液时产生的气泡一定要用勺子铲掉,不然蒸出来的水蒸蛋也不会平滑如镜。
4、关于水蒸蛋上锅之后的时间,上汽后再入锅,入锅后先大火5分钟,再转小火3分钟即可,超过这个时间水蒸蛋必老。
5、根据个人喜好,也可以在蛋液中加少许盐。不过,我喜欢在出锅后淋少许生抽,味道更好。
6、关于保鲜膜的问题,不建议省略,不然,蒸锅锅盖上的水蒸汽容易滴落到碗中,影响外观。
7、只要按照这个教程去操作,几分钟就能做出完美水蒸蛋,绝对零失败。
8、如果材料翻倍,那么蒸制的时间仍旧不变,还是大火5分钟,小火3分钟,时间可不要加倍哦!
蒸水蛋怎么做
水蒸蛋的制作方法和步骤:
主料:鸡蛋2个。
辅料:盐1克、酱油10克、葱5克。
步骤:
1、准备食材:鸡蛋2个、盐1g、酱油10g、葱5g。
2、先将鸡蛋打散。
3、加入1倍左右的温水、盐搅拌均匀。
4、鸡蛋液过筛。
5、将碗里的小泡挂干净。
6、盖上保鲜膜。
7、水沸后放入蒸蛋,小火蒸12分钟。
8、淋上酱油、葱花即可。
水蒸蛋的做法
我想大家应该都吃过水蒸蛋,吃过的都应该知道水蒸蛋的口感是非常的滑嫩爽口的,那么水蒸蛋是我们应该如何制作呢?我们有应该如何做水蒸蛋才能更好吃呢?水蒸蛋又有什么营养呢?已经为大家整理好了,我们学习一下吧。
水蒸蛋的做法
水蒸蛋不仅好吃,同时它的制作方法也特别简单,我们可以先将两个鸡蛋打入碗中,然后用筷子快速的搅拌均匀,在加入适量的食用油,根据自己的口味爱好在加入适量的食用盐,然后再继续搅拌均匀,再在碗中加入适量的水,再去掉鸡蛋表面的气泡,然后将保鲜膜封住碗口,将碗放到蒸锅中蒸十分钟左右,蒸好后,撕开保鲜膜,在蒸好的鸡蛋上撒上葱花,然后加一些酱油调味,也可以根据自己的口味爱好加入其它调味品进行调味。这样一碗美味可口的水蒸蛋就做好了。水蒸蛋可以加的配料
我们知道水蒸蛋的形式有很多种,水蒸蛋中我们也可以加入我们自己喜欢的一些食材进去一同蒸熟,最常见的要属加入银鱼或者肉末来制作水蒸蛋,我们也可以加入蔬菜例如玉米或者其他蔬菜制品切成丁加入到鸡蛋中一同蒸熟,也可以加入一些植物,比如刺槐花一同蒸蛋,会使水蒸蛋香味更佳,更有食欲,当然我们可以根据自己的喜好来在水蒸蛋中加入其他的一些配料,不仅不影响水蒸蛋的口感味道,还能够使我们更有食欲。水蒸蛋要蒸多久
我们一般在制作水蒸蛋时候都是蒸十分钟左右,这样的水蒸蛋蒸出来更加的爽嫩可口,如果想吃老一点的水蒸蛋,可以稍微延长一点蒸蛋的时间大约十二分钟十五分钟左右,不适宜蒸的太久,蒸太久就会影响口感,而且也容易将其中的水分烧干,这样就不会形成水蒸蛋。所以一定要控制好水蒸蛋的时间,非常的关键。蒸蛋要加多少水
水蒸蛋中的水量也是要根据自己的口感喜好来添加的,如果喜欢食用爽嫩口感的水蒸蛋,那么我们就要多加入一些水,水比蛋液大约为1*5:1,如果不用爽嫩的爽口,我们可以添加1:1蛋液的水量,特别注意的是我们加入的水不能是冷水,也不能是热水,如果加入冷水,这样做出来的蛋就不会嫩滑,如果加入热水,就会容易将鸡蛋变成蛋花,就不会形成水蒸蛋,所以我们在加水的时候可以加入大约比我们自己体温要高一点的温水,约40多摄氏度,这样做出来的水蒸蛋才会更加美味。水蒸蛋为什么不凝固
在制作水蒸蛋的时候,有些人第一次制作的时候可能会出现水蒸蛋不凝固,最后形成不了水蒸蛋的现象,究其原因,第一可能就是在一开始打鸡蛋的时候没有将鸡蛋充分搅拌均匀,所以没有与水充分搅拌,所以不能形成凝固的水蒸蛋;第二是可能加入的水量过多了,我们一般只需加入大约是蛋液的1:1比例的水量,最多是1*5比例左右的水量,太多的话就不容易形成水蒸蛋;第三就是在一开始我们搅拌鸡蛋的时候务必要加入适量的盐,能够促进鸡蛋形成凝固的状态。水蒸蛋要放油吗
因为食用油中含有多种不饱和脂肪酸,所以我们在制作水蒸蛋的时候,可以根据我们每个人的个人爱好在水蒸蛋中加入食用油或者耗油、动物油之类的,这样可以让水蒸蛋口感更佳爽嫩,不过不喜欢油腻的人或者不适宜食用食用油的人群就不用在水蒸蛋中添加食用油了。水蒸蛋有营养吗
水蒸蛋是非常的有营养的,因为现在我们很多人群食用的食用大多都是煎炸的食物,不仅很容易造成我们肥胖,而且多吃还会引起多种身体疾病,水蒸蛋是蒸熟的食物,相比较而言,并不是很油腻,也不会摄入太多的油盐,而且鸡蛋中还有大量的优质蛋白,而且将鸡蛋做成水蒸蛋的形式,这样优质蛋白也极易被我们人体吸收,并且鸡蛋中还有很多的氨基酸,这些都是人体必须的氨基酸,鸡蛋中还含有很多的不饱和脂肪酸,更重要的是水蒸蛋中还含有多种维生素,以及微量元素,对于一些缺钙的人群,食用水蒸蛋能够对缺钙的现象有明显的改善,而且鸡蛋中其他的营养成分也很多,吃一碗水蒸蛋,能够为我们提供日常的身体生理消耗的能量,同时能够增强我们的体质,提升我们的免疫力,所以身子虚或者刚手术完的患者可以多食用鸡蛋,水蒸蛋比直接水煮蛋更易被这类人群所接受,能够帮助他们更好地吸收鸡蛋的营养,这样才能够将自己的身体养好,能够早日达到健康的状态,所以说水蒸蛋还是比较有营养的,而且老少皆宜,但要注意的是就是鸡蛋中维生素C的含量并不是很多,所以我们应该配合一些维生素C含量高的食材一同食用,才能均衡的吸收营养。通过上面的介绍相信大家对于水蒸蛋相关方面的知识多少是有所了解的了。也希望上面的知识能够帮助大家能够更加全面的认识水蒸蛋相关方面的知识,帮助大家制作更多更好吃更美味的水蒸蛋。
