排卵期为期十天，算排卵期需要先计算排卵日。排卵日根据月经周期计算，在下次月经来临之前的低十四天，排卵日的前五天以及后四天就是排卵期，对于月经周期不准的女性，排卵期一般无法计算，可以经过超声监测卵泡，并配合基础体温测定，监测卵泡排卵。如果在备孕期，需要监测排卵，等排卵的时候及时安排同房，同房以后可以使用枕头垫高臀部一小时左右，有利于怀孕；如果暂时还没有怀孕的打算，无论是排卵期还是安全期性生活，均需要做好避孕措施。