掉头发的原因有很多很多，看看是否是洗发水造成的，可以定期更换自己使用的洗发水、护发素、发膜等。还有就是压力过大，经常性的熬夜，情绪不稳定，容易暴躁等都可以造成脱发的现象，这种情况建议改变自己的生活习惯，作息习惯，适当的外出散心，放松自己，及时调整自己的心态，养成早睡早起的好习惯。此外，女性朋友在整理自己的头发时，尽量防止过度的牵拉，减少烫发、染发的频率，比较长的发质要定期保养。若是疾病造成的脱发，一定要及时去皮肤科就诊，防止表现出更严重的症状。