女性在月经期间可以适当的吃一些山楂，但要注意适量，不能食用过多。山楂含有丰富的微量元素和维生素，具有活血化瘀，消食健胃等功效，女性在月经期间适当的吃一些山楂，不仅有助于经血的顺利排出，还可以帮助改善痛经，食欲不振，腹胀等表现。但也要注意，山楂属于酸性食品，过多的使用容易损害胃粘膜，并且有可能造成反酸水，胃部烧灼，疼痛不适等表现。建议女性在月经期间适当加强营养，多吃一些富含铁剂、优质蛋白、维生素的食物，饮食上要注意清淡，同时要注意保持外阴的清洁卫生。