月经期间能吃山楂，少吃一些就可以了，山楂具有开胃的作用，可以帮助食物消化，如果在月经期间有消化功能不好或者说有上腹部胀满不适等表现适当的吃一些山楂，当然是最好的选择呢，有些人说山楂具有活血化瘀的作用，怕造成月经量增加，其实它的活血化瘀的作用是非常微弱的，因此基本上不用担心，山楂含有的维生素c特别多，如果在月经期间和一些含有铁元素较多的食物食用的话可以促进铁质在人体的吸收，避免发生缺铁性贫血，这种功效对于月经期间是有益的，因为月经本身就是一个失血的过程。