拉肚子，并不是真正意义上的减肥！拉肚子也就是腹泻，大便次数增多，可以造成体内水分的丢失，短时间内表现出体重下降。部分人认为起到了减肥的效果，其实这是一种错误的认识。减肥主要是促进体内过度的脂类物质的消耗，减少体重，而不是单纯的经过水分的丢失达到减肥的效果。拉肚子造成的减肥其实是一种假象！并且是一种对身体有危害的行为，需要及时的处理。减肥是一件非常复杂的问题，需要明确造成肥胖的原因。比如，不合理的生活饮食习惯等要及时的调整，可以经过科学合理的体育锻炼，促进体内过多的脂类物质的消耗，因此达到减肥的目的。只有科学的减肥才是对身体非常有益的行为。