如果一个人在平常的生活当中表现出短暂性上火的情况的话，可以经过喝一些茶来进行慢慢的调理，缓解在平常的生活当中可以适当的喝一些金银花茶，菊花茶，绿茶，玫瑰花茶，这些茶在一定程度上都能够起到去火的作用，但是也要注意不能够长期的喝同一种茶，最好能够几种茶搭配在一起使用。