如果患者表现出了颈椎病的情况，平时一定要多注意保暖，防止受凉，防止长期的低头活动。并且防止颈部长期一个姿势劳动，并且要防止颈部的外伤，睡觉时一定防止睡枕过高，并且要多注意睡姿，避免造成颈椎病症状的加重。再就是表现出颈椎病以后，可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来稳定颈椎的结构，减轻颈部椎体的受力，对于颈椎病临床症状的减轻，有很好的帮助。并且在颈椎病发生以后，如果患者的临床症状相对比较轻，可以经过颈部的牵引，理疗，针灸，同时配合对症药物治疗，来缓解症状。如果患者颈椎病的临床症状比较重，经过保守治疗以后，症状缓解不明显，并且严重影响的患者正常的生活工作，这种情况就需要行手术的治疗。