经期是最好不要喝咖啡的。因为在月经期间女性会因为体内激素水平变化影响情绪，可能会表现出经前期综合症，如情绪暴躁、敏感、失眠、乏力、疲倦等表现。而咖啡含有大量咖啡因，会让人兴奋，因此会影响到正常的睡眠以及导致月经量变多或者月经周期延长。此外，咖啡对胃肠道有刺激性，过量喝咖啡可能导致消化道溃疡病，影响月经女性的食欲，咖啡也可能导致月经痛经。不利子宫收缩。月经期间要注意经期的卫生，因为血液是细菌最好的培养基，因此女性在月经期间，要注意外阴卫生，禁止同房，防止导致继发感染。