“上火”从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。上火的症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、口干舌燥、口苦、口臭、头晕目眩、耳鸣耳聋、身体闷热、心烦易怒、大便干硬、口舌生疮等。 外部环境温度过高、缺水、闷热，长期暴露在此种环境下，容易上火。精神过度刺激，焦虑急躁，饮食不节，喜欢食用辛辣食物，久病精气耗损，劳伤过度，都可造成上火。 日常生活中要做到劳逸结合，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少吸烟喝酒，保持良好的心情等。