怀孕以后如果表现出乳头皮肤变黑，是因为有孕激素、雄性激素刺激表现出的色素沉着。除了乳头以及乳晕皮肤颜色加深，此外在乳晕周围的皮脂腺也容易肥大，形成结节状隆起，在医学上称之为蒙氏结节。在怀孕以后乳腺的变化是巨大的，因为各种激素都会刺激乳腺增大，为分娩以后泌乳做好准备。怀孕期间乳腺充分的发育是和大量的雌、孕激素以及胎盘生乳素、胰岛素有关。怀孕期间要注意乳房的护理，注意穿比较宽松一点的、纯棉透气的内衣比较好，如果有乳房胀痛，还可以顺时针按摩乳房，缓解乳房不舒服的表现。在饮食上要注意多吃含钙高的以及高蛋白食物，比如芝麻酱、虾皮、海产品、动物肝脏、鸡蛋、排骨等。