月经期间喝红糖水具有缓解痛经，改善经期综合症的作用。因为红糖具有一定的补充气血，改善贫血的作用，在月经期间的女性主要就是因为子宫内膜脱落，因此造成的出血，并且存在长期出血的情况下，容易造成缺铁性贫血，因此在月经期间适当的喝一些红糖，能够有效的促进子宫内膜脱落的顺畅能够有效改善月经，排出不顺畅或者是痛经的症状，并且能够有效的补充人体的气血，改善出血过多造成的贫血症状，因此在月经期间是能喝红糖水的。