如果孩子有缺钙情况，一定要及时的补钙。补钙的时间一般建议是在孩子睡觉前，补钙效果是非常明显的。此外，也要补充维生素D来促进钙的吸收。在平时的饮食当中，家长要多给孩子吃一些含钙量比较多的食物，比如牛奶、虾等等。还可以带孩子出去晒晒太阳，也能够促进钙的吸收。