对于儿童来说，如果表现出睡眠不好的情况，首先考虑为儿童平时没有养成良好的睡眠习惯，平时喜欢睡觉的时候比较晚。睡觉前还需要看手机，看电视，在睡觉前脑皮层过于兴奋就不利于入睡，长此以往的话，容易造成孩子养成不好的睡眠习惯，有可能还会造成表现出植物神经功能紊乱或神经衰弱的情况。表现出这样的情况，首先要让孩子养成良好的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，睡觉前不要看手机，玩电脑，可以平静地阅读一些书籍。此外，在儿童睡觉前也要尽量鼓励孩子泡泡脚，或者是给孩子洗个热水澡，都有助于帮助孩子改善睡眠的情况，有利于孩子更好地入睡。